Rochers à la banane

Rochers à la banane

3.5 2 rating

Prep. 10 min

Total 15 min

10 morceaux

Ingredients

30 g d'amandes crues
6 abricots secs dénoyautés (± 30 g)
20 g de muesli
30 g de riz soufflé
130 g de bananes bien mûres, en morceaux
1 c. à café d'extrait naturel de vanille
20 g de farine de noix de coco
1 c. à café de beurre d'arachide
1 pincée de cannelle en poudre (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 morceau

Sodium 4.1 mg

Protein 1.8 g

Calories 232.3 kJ / 60.9 kcal

Fat 2.5 g

Fibre 2 g

Saturated Fat 0.5 g

Carbohydrates 6.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Pique-nique 9 Recipes
Benelux

You might also like...

Carbonnade à la gantoise

Carbonnade à la gantoise

3 h 10 min

Burger de bahn mi à la vapeur et pickles de carotte

Burger de bahn mi à la vapeur et pickles de carotte

45 min

Boisson Lactée au Citron

Boisson Lactée au Citron

5 min

Pesto au basilic

Pesto au basilic

No ratings

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

Biscuits cacahuètes aux pépites de chocolat

50 min

Bâtonnets de banane enrobés de chocolat

Bâtonnets de banane enrobés de chocolat

1 h

Macarons Père Noël

Macarons Père Noël

3 h 20 min

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

Cabillaud et risotto betterave-citronnelle

2 h 10 min

Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt

Œufs enrobés de falafel et sauce au yaourt

50 min

Cheesecake baklava

Cheesecake baklava

3 h 30 min

Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté

Rochers aux amandes et à la stévia sans sucre ajouté

15 min

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

Salade de champignons et houmous avec vinaigrette au caramel et graines de grenade

50 min