Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 400 g de pechuga de pollo sin piel en trozos de 2-3 cm
- 1 cucharada de zumo de limón
- 110 g de pan rallado
- 30 g de semillas de sésamo
- 60 g de cebolla en trozos
- 1 diente de ajo
- 80 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
- 80 g de calabacín en rodajas de 1 cm
- 30 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de ras el hanout
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 2 - 3 cucharadas de harina de trigo
- 1 huevo batido
- aceite para freír
- Nutrition
- per 1 unidades
- Calories
- 379 kJ / 90 kcal
- Protein
- 6.8 g
- Carbohydrates
- 7.4 g
- Fat
- 3.7 g
- Saturated Fat
- 0.6 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 74.3 mg
In Collections
Alternative recipes
Crêpes de pollo y verduras con salsa bechamel
1h 50 min
Tortilla al horno con guisantes
30min
Pan plano de patata y romero
Brak ocen
Brownies de espinaca y queso feta
1h 15min
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45min
Filetes rusos de pavo y espinacas
40 Min
Gratén de huevos rellenos de pollo
45min
Croquetas de merluza, gambas y espinacas
9 godz. 30 min
Bolitas de pan con aceitunas
45min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Nuggets de merluza
30min
Hamburguesas de pollo con puré de patatas
40 Min