Pie di pesce con besciamella verde e patate
TM6 TM5 TM31

Pie di pesce con besciamella verde e patate

4.0 (1 rating)

Ingredients

Pesce

  • 80 g di cipolla, in quarti
  • 4 chiodi di garofano
  • 2 foglie di alloro secche
  • 200 g di filetto di merluzzo, a pezzi (3 cm)
  • 200 g di gamberi crudi sgusciati
  • 125 g di cozze, fresche o congelate (decongelate)
  • 125 g di capesante (optional)
  • 600 g di bevanda a base di soia non zuccherata
  • 200 g di sgombro, affumicato, senza pelle

Besciamella vegana

  • 4 cucchiai di amido di mais (maizena), stemperato in 4 cucchiai di acqua
  • 1 pizzico di sale
  • ¼ di cucchiaino di noce moscata in polvere
  • ½ cucchiaino di senape di Digione

Salsa verde

  • 3 spicchi di aglio
  • 4 filetti di acciuga sott'olio
  • 1 limone, la scorza (senza la parte bianca)
  • 30 g di succo di limone, spremuto fresco
  • 20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 20 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
  • 40 g di capperi sott'aceto, sgocciolati
  • 30 g di olio extravergine di oliva

Patate

  • 500 g di acqua
  • 500 g di patate a pasta farinosa, pelate e a fette (5 mm)

Nutrition
per 1 porzione
Calories
1383 kJ / 331 kcal
Protein
25.9 g
Carbohydrates
28.7 g
Fat
12.4 g
Saturated Fat
2.2 g
Fibre
3.4 g
Sodium
984.1 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes