Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Les boulettes
- 150 g de mie de pain rassis
- 200 g de lait
- 50 g de parmesan en morceaux
- 100 g d'oignon coupé en quatre
- 400 g de viande de bœuf hachée
- 1 œuf
- le zeste d'un citron jaune râpé
- 10 belles feuilles de basilic frais
- 1 pincée de noix de muscade en poudre
- du sel
- du poivre moulu
La sauce tomate et les spaghetti
- 1 oignon coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- eau pour la cuisson des spaghetti
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 1 pincée d'origan déshydraté
- 2 brins de thym frais
- du sel
- 100 g d'eau
- 400 g de pâtes sèches, type spaghetti
- Nutrition
- per 1 portion
- Calories
- 447 kcal / 1870 kJ
- Protein
- 31 g
- Fat
- 22 g
- Carbohydrates
- 28 g
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