Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.7 47 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

2 porce

Ingredients

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porci

Protein 10.2 g

Calories 1336 kJ / 319.1 kcal

Fat 5.4 g

Fibre 3.8 g

Carbohydrates 60.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

BANÁNY 12 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1 h 25 min

Těstoviny se sýrovou omáčkou, slaninou a pistáciemi

30 min

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10 min

Klasické hovězí burgery

1 h

Restované jablko (200 gramů)

15 min

Melounové osvěžení

10 min

Perník bez lepku a laktózy

45 min

Sladká rýže

1 h

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5 min

Mřížkový koláč s tvarohem

1 h 20 min

Smoothie pro duševní pohodu

10 min

Mléčná rýže s vůní citrusů

55 min