Compatible versions
Pizza aus schwarzem Reis mit Zucchinicreme, Garnelen und Cottage Cheese
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Schwarzer Reisteig
- 100 g schwarzer Reis
- 100 g Weizenmehl, universal
- 130 g Wasser
- 5 g frische Germ
- ½ TL Zucker
- Olivenöl zum Einfetten
- 1 TL Salz
Zucchinicreme
- 20 g Zwiebeln
- 25 g Olivenöl
- 250 g Zucchini, in Stücken (2-3 cm)
- 2 Basilikumblätter, frisch
-
1
TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
or ½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Garnelen und Fertigstellung
- 1 Knoblauchzehe, halbiert
- 20 g Olivenöl
- 100 g Garnelen, roh, geschält, entdarmt
- ½ TL Currypulver
- 1 Prise Salz
- Rapsöl, zum Einfetten (siehe Tipp)
- 80 g körniger Frischkäse (Cottage cheese)
- 1 Prise Chiliflocken, getrocknet
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1430 kJ / 342 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 42 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 2 g
- Fibre
- 2.8 g
- Sodium
- 149 mg
In Collections
Alternative recipes
Kichererbsen-Gemüse-Curry mit RUPP Gouda
45min
Brokkolilaibchen mit Nusskruste
55min
Quinoa mit Fisolen
30min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45min
Melanzani-Kichererbsen-Röllchen
1h
Brokkoli-Spinat-Köfte-Curry
1h 10min
Sommergalette
1h 25min
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1h 25min
Labneh-Bällchen auf Kürbis und Rucola
13h 30 min
Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole
1h
Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen
50min
Saure Bohnen mit Ofengemüse
45min