Devices & Accessories
Bowl mit schwarzem Reis, Hühnerfleisch und Pilzen
Prep. 15 min
Total 40 min
4 Portionen
Ingredients
-
Pilze, frisch (Shitake, Kräuterseitlinge, braune Champignons), geputzt und in Scheiben geschnitten400 g
-
Hühneroberkeulen, ohne Haut, ausgelöst in mundgerechten Stücken600 g
-
Knoblauchzehe1
-
Sesamöl20 g
-
Ahornsirup20 g
-
japanische Sojasauce (Tamari)30 g
-
Weiße Misopaste (Shiro Miso)20 g
-
schwarzer Reis oder Naturreis (siehe Tipps)220 g
-
Wasser1000 g
-
Salz (optional)2 ½ TL
-
Sesamöl
-
Brokkoli geputzt und in Röschen geschnitten200 g
-
Frühlingszwiebeln geputzt, in Scheiben (5 mm)4
-
Sesamöl4 TL
-
Sesamsamen, geröstet
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Sodium
708 mg
Protein
39 g
Calories
2336 kJ /
556 kcal
Fat
27 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
6 g
Carbohydrates
45 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Lachs mit Pestokruste, Cherrytomaten und Schwammerlrisoni
1 h 50 min
Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette
30 min
Lachs nach arabischer Art mit heurigen Erdäpfeln
45 min
Steaks mit Karotten-Pastinaken-Püree, karamellisierten Zwiebeln und knusprigen Pastinakenfäden
1 h 20 min
Erdbeer-Caprese mit Pistazienpesto
30 min
Marokkanisches Huhn mit Couscous
45 min
Spinatsalat mit Hendl, Pfirsichen und Walnüssen
30 min
Tacos mit Huhn und Erdnusssauce
35 min
Green-Goddess-Salat mit Avocado und Gurke
20 min
High Protein Poke Bowl
1 h
Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer
1 h
Green-Goddess-Power-Salat
20 min