Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 łyżeczki suszonych płatków chili
- 1 łyżeczka prażonej cebulki, gotowej
-
1 ½
łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach
or 1 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego - 1 łyżeczka soli
- ¾ łyżeczki kminku
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- 5 g oliwy z oliwek
- 800 - 1000 g warzyw korzeniowych, mieszanych, np. ziemniaków, marchewki, buraka, selera, pietruszki, pokrojonych na frytki (7 x 0,5 cm)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 411.5 kJ / 98.3 kcal
- Protein
- 4.3 g
- Carbohydrates
- 22.3 g
- Fat
- 2.5 g
- Saturated Fat
- 0.3 g
- Fibre
- 7.9 g
- Sodium
- 610 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Stripsy z kurczaka w zdrowej panierce i lekki sos czosnkowy
50 Min
1-2-3 wrapa jesz Ty!
30 Min
Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu
50 Min
Wrapy caprese
10min
Pieczone marchewki z miętą i tymiankiem (z osłoną noża miksującego 2.0)
30 Min
Grillowane warzywa z serem feta
35min
Sałatka "Abecadło"
30 Min
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40min
Wrapy z warzywami i sosem ziołowym (TM5)
45 Min
Kanapki klubowe (Club sandwich)
1 Std.
Pieczone warzywa z sosem pomidorowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std. 30 Min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min