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Crêpes légères au cacao, poires rôties
Prep. 15 min
Total 35 min
6 pièces
Ingredients
-
poires bien mûres, pelées et en fins quartiers3
-
le jus d'un citron jaune
-
de beurre15 g
-
de sucre roux1 c. à soupe
-
de cacao en poudre non sucré20 g
-
de farine de blé75 g
-
de lait250 g
-
œuf1
-
de sucre roux1 c. à soupe bombée
-
huile de tournesol
-
de noix de coco râpée30 g
Nutrition per 1 pièce
Calories
130 kcal /
524 kJ
Protein
4 g
Fat
6 g
Carbohydrates
17 g
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