![Summer Rolls mit Spargel und Garnelen Summer Rolls mit Spargel und Garnelen](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9497526d-34de-4620-84b6-4de0819ce377/Derivates/51026114-1483-4bb4-966d-dd07917574b6.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 - 2 Stängel Minze, abgezupft
- 2 - 3 Stängel Basilikum, abgezupft
- 20 g Öl
- 160 g Spargel, grün, dünne Stangen, Enden abgeschnitten, in schrägen Stücken (3 cm)
- 1 Knoblauchzehe, in Scheiben
- ½ Mango
- 80 g Eisbergsalat
- 10 g Zucker
- 20 g Sesamöl
- 180 g Garnelen, roh, mittelgroß, geschält, entdarmt, trocken getupft
- 5 g Schwarzkümmel-Samen
- 10 g Honig, flüssig
- 10 g Sojasauce
- 15 Reisteigplatten
- Wasser zum Einweichen, lauwarm
-
Sweet-Chili-Sauce zum Servieren
or Sojasauce zum Servieren
- Nutrition
- per 1 Stück
- Calories
- 359 kJ / 85 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 11 g
- Fat
- 3 g
- Fibre
- 0.4 g
In Collections
Alternative recipes
Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas
40 min
Hawaiianische Bowl
45 min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1h
Sushi-Burger
1 Std. 30 Min
Bowl mit mariniertem Lachs, Quinoa und schwarzen Bohnen
55 min
Zitronengras-Rindfleisch-Salat
30 min
Jakobsmuscheln auf Rucola-Orangen-Salat
1 Std. 20 Min
Edamame-Garnelen-Salat
40 min
Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat
40 min
Sesam-Lachs mit Soba-Nudel-Salat
30 min
Sattmacher-Salat mit Halloumi
50 min
Asiatisches Pilaw mit Garnelen
45 min