Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

Smoothie με κατεψυγμένα φρούτα

5.0 4 ratings

Prep. 5 min

Total 5 min

4 ποτήρια

Ingredients

μπανάνες (περίπου 150 γρ.), σε κομμάτια
2
φρούτα, κατεψυγμένα ανάμεικτα (π.χ. μύρτιλα, μάνγκο, κεράσια)
320 γρ.
γάλα
800 γρ.
ανάμεικτους σπόρους (π.χ. ηλιόσπορους, κολοκυθόσπορους, σπόρους chia), ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 4 κ.σ.

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ποτήρι

Protein 9.5 g

Calories 827 kJ / 197 kcal

Fat 7 g

Carbohydrates 22.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Καλό ξημέρωμα! 13 Recipes
International

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recipes
International

You might also like...

Καπουτσίνο-μίλκσεϊκ

10 min

Γρανίτα βατόμουρο και λάιμ

10 min

Ρύζι με λάχανο pak choi και ζαμπόν

No ratings

Χυμός καρπούζι

10 min

Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα

35 min

Σαλάτα με κόκκινο κραμπί, μήλα, τραγανή φέτα και πέστο από βότανα

30 min

Παγωτό με φρούτα

5 min

Δροσιστικό ποντς με λάιμ και γκρέιπφρουτ

No ratings

Gin fizz με φράουλες

No ratings

Πρόγευμα στο πόδι

10 min

Χοντροαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (70-200 γρ.)

No ratings

Smoothie σοκολάτα-μπανάνα

5 min