Compatible versions
Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos pequenos
- 2 ½ c. chá de sal
- 600 g lombos de pescada
- 1 limão, só o sumo
- Pimenta q.b.
- 120 g cebola
- 2 dentes de alho
- 50 g azeite
- 200 g tomate em pedaços
- 1 folha de louro
- 20 g vinho branco
- 250 g água
- 1 c. chá de açúcar
- 500 g espinafres descongelados, bem espremidos
- 1 pitada de noz-moscada
- Folhas de coentros q.b. p/ guarnecer
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 1098.6 kJ / 262.6 kcal
- Protein
- 22.6 g
- Carbohydrates
- 22.7 g
- Fat
- 9.5 g
- Saturated Fat
- 1.4 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 1098.7 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Peixe cítrico e legumes a vapor
40min
Lombinhos de pescada com alho e coentros e batatinhas
35min
Sargos ao vapor com legumes e manteiga de ervas
35min
Esparguete preto com lulas de conserva
30min
Empadão de batata com brócolos e carne picada
1h 20min
Bifes de atum com molho de tomate
30min
Douradas em papelote com salada de cuscuz
1 Std.
Empadão de frango com caril
1h 15min
Frango assado com legumes
1h 10min
Rolinhos de frango ao vapor com arroz de ervilhas
50min
Pescada de coentrada com puré de brócolos
55 Min
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35min