Boules énergétiques

Boules énergétiques

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Prep. 30 min

Total 30 min

36 morceaux

Ingredients

50 g d'amandes
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
20 g de flocons d'avoine
100 g de dattes dénoyautées
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
1 c. à soupe de jus d'orange
½ c. à café de zeste d'orange râpé
½ c. à café de cannelle, moulue
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
4 c. à soupe de poudre de cacao
1 c. à soupe de sucre glace (optional)

Difficulty

easy

Nutrition per 1 morceau/part

Protein 1 g

Calories 186 kJ / 44 kcal

Fat 3 g

Fibre 1 g

Carbohydrates 3 g

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