Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 40 g cebuli
- 2 ząbki czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 500 g liści szpinaku, mrożonych, rozmrożonych, lekko odciśniętych i rozdzielonych (niezbitych)
- ¼ - ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
- 2 płaty ciasta francuskiego (łącznie 550 g)
- 200 g sera typu feta, twardego, pokrojonego w kostkę
- 1 jajko, roztrzepane
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 523.8 kJ / 125.2 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Carbohydrates
- 10.8 g
- Fat
- 7.6 g
- Saturated Fat
- 3.6 g
- Fibre
- 0.9 g
- Sodium
- 208.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1h 20 min
Quiche ze szpinakiem i papryką
1h
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
30 min
Pieczarki faszerowane szpinakiem i parmezanem
40 Min
Pieczarki nadziewane
1h
Paszteciki śródziemnomorskie
50min
Tarta wegetariańska
1 Std. 10 Min
Pizza bianco ze szpinakiem
1 Std. 10 Min
Muszle makaronowe z pszenicy durum faszerowane ricottą i szpinakiem
1 Std. 35 Min
Ślimaki na przerwę
2h 15 min
Sałatka brokułowa
30 min
Paluchy z ciasta francuskiego z nadzieniem
40 Min