Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g ziaren orkiszu
- 150 g wody
- 250 g mleka
-
40
g świeżych drożdży, pokruszonych
or 4 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 1 łyżeczka cukru
- 250 g mąki pszennej
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
- 150 g płatków owsianych, górskich
- 20 g oleju, pus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 50 g słonecznika łuskanego
- Nutrition
- per 1 kromkę
- Calories
- 433.4 kJ / 103.6 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Carbohydrates
- 16.9 g
- Fat
- 2.5 g
- Saturated Fat
- 0.4 g
- Fibre
- 2.2 g
- Sodium
- 103.1 mg
In Collections
Alternative recipes
Chleb pełnoziarnisty na parze
2 Std.
Ziołowy chleb pełnoziarnisty
1h 45min
Chleb wiejski
2 Std.
Chleb z kaszą gryczaną
2h 20min
Bułki grahamki
1h 5min
Chleb orkiszowo-gryczany
1 Std. 30 Min
Chleb mieszany z ziemniakami
1h 45min
Chleb z otrębami
1 Std. 35 Min
Chleb pszenny
1 Std. 30 Min
Chleb czworaczek
1 Std. 30 Min
Chleb musli
1h 45min
Chleb pszenno-żytni razowy
1 Std. 40 Min