Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1000 g di acqua
- 500 g di petto di pollo senza pelle
- 15 g di olio extravergine di oliva
- 150 g di gambo di sedano a pezzi (2 cm)
- 120 g di porro a pezzi (1 cm)
- 1 spicchio di aglio a pezzi
- 1 peperoncino rosso senza semi, a pezzi (optional)
- 1 foglia di alloro secca
- 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 100 g di orzo perlato
- 140 g di carote a rondelle (5 mm)
- 1000 g di acqua bollente
-
2
dadi per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
or 2 cucchiaini colmi di dado per brodo vegetale fatto in casa - 100 g di spinaci baby freschi
-
75
g di piselli in scatola, sgocciolati
or 75 g di piselli surgelati, decongelati - sale q.b.
- pepe macinato fresco q.b.
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1301 kJ / 309 kcal
- Protein
- 35 g
- Carbohydrates
- 26 g
- Fat
- 7 g
- Saturated Fat
- 1 g
- Sodium
- 628 mg
In Collections
Alternative recipes
Zuppa di pollo e cavolfiori
40min
Zuppa di orzo, funghi e piselli
1 godz. 10 min
Zuppa di legumi e verdure
40min
Minestra di riso integrale con lenticchie, porri e zucca
1h
Minestrone d'orzo
1h
Zuppa di pollo e mandorle
45 Min
Zuppa di lenticchie e spinaci
1 godz. 10 min
Minestra di cereali e verdure invernali
50 min
Zuppa di farro e fagioli
1h
Zuppa d'orzo e fagioli
50 min
Minestra di orzo con zucca e salsiccia
1h
Minestra lenticchie e spinaci
50 min