Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g warzyw i/lub owoców, mieszanych (np. 50 g ogórka zielonego, 100 g buraka, 150 g marchewki, 100 g jabłka, 100 g gruszki bez gniazd nasiennych), pokrojonych na kawałki
- 20 g oleju
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½
łyżeczki soli
or ½ łyżeczki soli ziołowej - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½
łyżeczki cukru
or ½ łyżeczki miodu
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 633.7 kJ / 151.5 kcal
- Protein
- 2.2 g
- Carbohydrates
- 15.5 g
- Fat
- 5.8 g
- Saturated Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 318.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 min
Surówka z kapusty pekińskiej
5 min
Surówka z marchewki z jabłkiem
5 min
Surówka wielowarzywna
10 min
Surówka z pora
30 Min
Twarożek kanapkowy
5 min
Nadziewane warzywa
1h 20min
Nektar owocowy
10 min
Mus z owoców jagodowych
4 godz. 40 min
Zupa jarzynowa i danie na Varomie
1h 45min
Pasta z serka z rzodkiewką
5 min
Serek na słodko
5 min