Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
150
g płatków owsianych, górskich
or 150 g płatków owsianych bezglutenowych -
50
g siemienia lnianego złotego
or 50 g siemienia lnianego brązowego - 30 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
80 - 100
g syropu z agawy
or 80 - 100 g syropu klonowego - 50 g masła orzechowego
- 1 jajko
- 1 szczypta soli
- 5 kropli ekstraktu z wanilii, naturalnego (optional)
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 666.3 kJ / 159.2 kcal
- Protein
- 5.4 g
- Carbohydrates
- 21.1 g
- Fat
- 6.5 g
- Saturated Fat
- 1.2 g
- Fibre
- 1.7 g
- Sodium
- 105.7 mg
Alternative recipes
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3hod. 30min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 min
Brownie z czerstwego chleba
55 min
Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia
1 godz. 45 min
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2 Std. 30 Min
Owsiane kulki z kokosem i miodem
25 min
Owsiane batoniki z batatami
55 min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 Std. 10 Min
Ciastka czekoladowo-pomarańczowe (bez cukru)
35 min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45 min
Bananowe kulki mocy
20 Min
Owsiane ciasteczka czekoladowo-orzechowe
1 godz. 15 min