Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 gramů extra panenského olivového oleje
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 1 - 2 citróny, nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4
filety z platýze (120-200 gramů každý)
or 4 kusy bílého rybího filé (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý) - 200 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, cuketa, řapíkatý celer, tuřín), na kousky podle potřeby
- 6 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze listy
- 500 gramů vody
- 400 gramů brambor, na plátky (3 mm)
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1693 kJ / 404 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 2.3 g
In Collections
Alternative recipes
Pomerančovo-bezinková pomazánka
No ratings
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20 dk
Listové těsto plněné špenátem a sýrem
1sa 15 dk
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30 dk
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 min
Hovězí na pivu
1 godz. 45 min
Houbový guláš s knedlíky v ubrousku
1h 10min
Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami
1sa
Chřest s rýží a citrónovou omáčkou sabayon
1sa
Rizoto trikolora
1h 25min
Guláš se středozemní zeleninou
1h 30min
Černé rizoto s chobotnicí
1sa 15 dk