Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 gramů extra panenského olivového oleje
- ¾ čajové lžičky soli
- ½ čajové lžičky pepře černého, mletého
- 1 - 2 citróny, nejlépe bio, kůra a šťáva
-
4
filety z platýze (120-200 gramů každý)
or 4 kusy bílého rybího filé (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý) - 200 gramů směsi zeleniny (např. mrkev, cuketa, řapíkatý celer, tuřín), na kousky podle potřeby
- 6 snítek čerstvé plocholisté petrželky, pouze listy
- 500 gramů vody
- 400 gramů brambor, na plátky (3 mm)
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 1693 kJ / 404 kcal
- Protein
- 30 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 2.3 g
In Collections
Alternative recipes
Sicilské purpetti fúze
1 Std.
Rýžový snack se sladkou chilli omáčkou
Ninguna valoración
Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem
1 Std.
Králičí terina s čerstvými bylinkami
2 godz. 35 min
Telecí špíz se zeleninou a hořčičnou omáčkou
30 phút
Treska s citrusovým máslem
50min
Těstoviny s rajčatovou omáčkou a chorizem
30 phút
Jehněčí plátky s citrónovými bramborami
1h 25 phút
Plněná zelenina
1h 20 phút
Základní zálivka
5 phút
Barevná vřetena se zeleninou a kuřecím masem
20 Min
Zelenobílé těstoviny
40min