Devices & Accessories
Platýz s míchanou zeleninou v balíčku
Prep. 25 min
Total 1 h 15 min
4 porce
Ingredients
-
80 gramů extra panenského olivového oleje
-
¾ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře černého, mletého
-
1 - 2 citróny preferably organic, zest and juice
-
4 kusy bílého rybího filé, (jakýkoliv druh bílé ryby, 120-200 gramů každý)4 filety z platýze (120-200 g each)
-
200 gramů směsi zeleniny (e.g. carrots, courgettes, celery stalks, turnips), cut in pieces as needed
-
6 snítek čerstvé plocholisté petrželky leaves only
-
500 gramů vody
-
400 gramů brambor peeled, cut in slices (3 mm)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porce
Protein
30 g
Calories
1693 kJ /
404 kcal
Fat
23 g
Fibre
2.3 g
Carbohydrates
19 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Základní kuchařka
189 Recipes
Czech Republic
Czech Republic
You might also like...
Makaróny se zeleninou pěti barev
40 min
Chléb s chilli
4 h 30 min
Tolary s lískovými oříšky
1 h 30 min
Plněný lilek po orientálsku
1 h 20 min
Sladké broskvové podmáslí
10 min
Rizoto s chřestem a mangoldem
45 min
Salát z červeného zelí a hrušek s koriandrem
5 min
Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou
1 h
Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou
45 min
Exotická kuřecí polévka s citrónovou trávou
35 min
Kukuřičná kari polévka s kokosovým mlékem
25 min
Zelené smoothie lívanečky
45 min