![Verdure al vapore Verdure al vapore](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/89AFDCD7-17CD-4DD3-8D9A-D23A1455D875/Derivates/e0ddff1a-68ad-4ef5-8652-73b70c2d597c.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 spicchio di aglio
- 15 g di olio di oliva
- 150 g di carote, a fette (2 mm)
- 150 g di peperoni rossi, a pezzi (2-3 cm)
- 150 g di porri, a rondelle (5 mm)
- ½ cucchiaino di sale
- 2 - 3 pizzichi di pepe macinato
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 283 kJ / 67 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 5 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2.8 g
In Collections
Alternative recipes
Purea di patate
45 Min
Cottura del riso
25 Min
Vellutata di piselli
40min
Verdure al vapore con salsa al curry
1h 10min
Pan di Spagna facile alle mele
50 Min
Impasto per pizza
1h
Uova sode
20 Min
Contorno di peperoni al vapore
40min
Pesce al vapore con verdure miste
1h 20min
Vellutata di finocchio e carote
40min
Vellutata di verdure
40min
Frullato energetico
10 min