Devices & Accessories
Ryba na parze z sosem pomidorowym
Prep. 15 min
Total 1 h
6 porcji
Ingredients
-
50 g oliwy z oliwek
-
500 g przecieru pomidorowego, typu passata
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki cukru (optional)
-
800 - 1000 g filetów z białej ryby świeżych, ze skórą (4 szt.), np. dorsza, morszczuka
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, przekrojonej na pół500 g zielonej fasolki mamut, świeżej przekrojonej na pół
-
majonez (optional) ilość do dekoracji
-
1 łyżeczka szczypiorku, świeżego posiekanego
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porcję
Protein
32.7 g
Calories
1174.4 kJ /
280.5 kcal
Fat
13.8 g
Fibre
4.3 g
Saturated Fat
1.8 g
Carbohydrates
10.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
BEZ GLUTENU
10 Recipes
Poland
Poland
You might also like...
Masło czosnkowo-oliwkowe
10 min
Makaron z sosem z trzech serów
15 min
Parowane warzywa z parmezanowym dipem
35 min
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1 h 30 min
Bitki wołowe z sosem pieprzowym i szpinakiem
1 h 20 min
Grzyby z czosnkiem
20 min
Smoothie cytrusowe
15 min
Smoothie melon-jabłko-marchew
15 min
Zupa jarzynowa z kluskami kładzionymi (z osłoną noża miksującego)
45 min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 min
Szparagi z młodymi ziemniakami i jogurtowym sosem holenderskim
55 min
Smoothie z kiwi i imbirem
10 min