Skip to main content Search
Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa
3.8 4 ratings
Prep. 45 min
Total 50 min
6 stuks
Sign up for free

Ingredients

  • gladde tarwebloem
    150 g
  • witte speltbloem en meer om te bestrooien
    150 g
  • water
    650 g
  • olijfolie
    30 g
  • zout
    2 tl
  • limoenen uitgeperst
    2
  • verse rode peper volgens scherpte en smaak, in ringen
    ¼ - ½
  • verse koriander enkel de blaadjes
    5 stengels
  • gemalen piment
    ¼ tl
  • zalmforelfilets zonder graten
    1 - 2
  • rode ui in 4 gesneden
    1
  • komkommers in stukken (ong. 160 g)
    2
  • avocado zonder schaal en kern
    1 - 1 ½
  • vers gemalen peper
    ¼ tl
  • cherry tomaten in kleine stukken
    100 g
  • rijpe mango in kleine blokjes
    150 g
  • salade bladeren om tortillas te vullen

Difficulty

medium

Nutrition per 1 stuk

Protein 13 g
Calories 1383 kJ / 330 kcal
Fat 11 g
Fibre 5 g
Carbohydrates 44 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Back to school 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Knapperige granola

4.8(12)

2 Std.

Pizza met parmaham en walnoten

5.0(1)

28 Std.

Zalmtartaar

3.2(11)

10 Min

Eénpersoons chocolade- en aardbeientaart

3.0(2)

50 Min

Gemengde bessen taartjes

Keine Bewertungen

Krokante kalkoenballetjes met linzen

Keine Bewertungen

Canapé met ei

4.0(4)

10 Min

Pikante kalkoensatés

2.7(3)

1 Std.

Romige snijbietsoep

3.3(3)

35 Min

Kalkoenrollade met erwtenpuree en munt

4.3(4)

35 Min

Rijstsalade

4.0(4)

1 Std.

Kruidenvinaigrette

Keine Bewertungen