Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 100 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 3 ząbki czosnku
- 150 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 150 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 125 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 8 jajek
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 360.4 kJ / 86.1 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Carbohydrates
- 1.3 g
- Fat
- 7.4 g
In Collections
Alternative recipes
Dip chrzanowy z awokado i bazylią
20 dk
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą
45 Min
Frittata z cukinią
55 Min
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 Min
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50 dk
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45 Min
Jabłkowe muffiny z boczkiem
40 dk
Pieczarki portobello faszerowane komosą ryżową i mielonym indykiem
1sa 20 dk
Parmezanowe koszyczki
40 dk
Farinata - włoski placek z ciecierzycy
1 Std. 30 Min
Tarta orkiszowa z serem feta i burakami
3 Std.
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45min