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Pão de lavrador
Prep. 35 min
Total 16 h 15 min
500 g
Ingredients
Massa-mãe de centeio
-
água260 g
-
isco (massa-mãe de centeio)20 g
-
farinha de centeio tipo 130200 g
Massa demolhada frio
-
pão ralado25 g
-
água50 g
Massa principal
-
água90 g
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farinha de centeio tipo 130100 g
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farinha tipo 65220 g
-
sal2 c. chá de
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mistura de especiarias p/ pão2 c. chá de
-
banha1 c. chá de
Nutrition per 500 g
Calories
2013.3 kcal /
8423.6 kJ
Protein
63.5 g
Fat
14.2 g
Carbohydrates
410.9 g
Fibre
42.8 g
Saturated Fat
3.1 g
Sodium
4870.4 mg
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