Devices & Accessories
Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero
Prep. 10 min
Total 40 min
6 porzioni
Ingredients
-
30 g di cipolla dorata in quarti
-
30 g di cipolla rossa in quarti
-
100 g di carota pelata e a pezzi
-
100 g di gambo di sedano a pezzi
-
1000 g di acqua
-
200 g di lenticchie verdi secche precedentemente ammollate
-
1 arancia, preferibilmente biologica
-
1 cucchiaino di zenzero in polvere1 cucchiaino di radice fresca di zenzero grattugiata
-
30 g olio extravergine di oliva
-
1 - 2 cucchiaini di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
8.5 g
Calories
761 kJ /
182 kcal
Fat
5.5 g
Fibre
6 g
Carbohydrates
21.7 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Legumi in insalata
10 Recipes
Italy
Italy
You might also like...
Broccoli in salsa di ceci
40 min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 min
Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi
1 h 35 min
Quinoa alla caprese
30 min
Insalata di mare veloce con quinoa
40 min
Insalata di broccoli con bacche di goji
10 min
Quinoa con code di gambero
30 min
Minestra di cavoletti con olio alla salvia
50 min
Insalata di lenticchie e menta
3 h 55 min
Minestra di grano saraceno e cicoria
55 min
Zuppa di quinoa e fagioli borlotti
35 min
Quinoa e lenticchie con zucchine e uvetta
1 h 5 min