![Smoothie ai due colori Smoothie ai due colori](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2cc091dc-7d03-4c8d-a4a6-b374a67e3eee/Derivates/1288b906-48b2-43f0-9a77-bfbe0e260a09.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 300 g di frutti rossi misti congelati
- 240 g di mela, sbucciata in quarti
- 200 g di yogurt bianco
- 60 g di zucchero
- 100 g di latte freddo
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 452 kJ / 108 kcal
- Protein
- 2.4 g
- Carbohydrates
- 19.9 g
- Fat
- 2.1 g
- Saturated Fat
- 5.5 g
- Fibre
- 2.6 g
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