Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 g di mandorle con la pelle
- 150 g di lamponi, congelati
-
40
g di latte di mandorle
or 40 g di latte di cocco - 2 cucchiai di polvere di bacche di acai
- 2 datteri denocciolati (v. Consigli)
- 1 ½ banana, tagliata a metà
-
1
cucchiaino di miele
or 1 cucchiaino di sciroppo d’acero - 1 cucchiaio di semi di chia
- 2 cucchiai di bacche di goji
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 17 g
- Fibre
- 15 g
In Collections
Alternative recipes
Dahl di lenticchie con spinaci
35min
Salsa olandese
Keine Bewertungen
Farina integrale
5 Min
Pad thai con pollo
20 min
Insalata di sedano rapa e mele
10 Min
Formaggio indiano con crema di spinaci (Saag Paneer)
13h
Focaccia pere e gorgonzola
Keine Bewertungen
Crema marocchina di fave
35min
Salsa mojo verde
10 Min
Laab di manzo
Keine Bewertungen
Peperoni con tofu e fagioli
1h
Tabulè di quinoa e tonno
40min