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Effiloché de poulet à la sauce tomate
Prep. 15 min
Total 30 min
6 portions
Ingredients
-
de fromage panela (fromage frais mexicain) en morceaux200 g
-
d'oignons coupés en deux300 g
-
de tomates en morceaux500 g
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d'huile30 g
-
cubes de bouillon (pour 0,5l)2
-
de filet de poitrine de poulet, sans peau en morceaux (3-4 cm)100 g
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de sucre panela en morceaux (voir conseils)30 g
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de piments chipotle, en conserve (voir conseils)20 - 30 g
-
feuilles de laurier séchées2
-
tortillas18
-
de crème aigre250 g
Nutrition per 1 portion
Calories
576 kcal /
2417 kJ
Protein
50 g
Fat
26 g
Carbohydrates
34 g
Fibre
1.9 g
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