![Sushi z komosy ryżowej i batatów Sushi z komosy ryżowej i batatów](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C2BE2A0E-1C17-4678-BDC2-32C7DD501C9F/Derivates/AC9798AD-BE2C-4FA6-8904-2B607D2D7BDC.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 200 g batatów, pokrojonych w 1 cm słupki
- ½ łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka syropu klonowego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 50 g czerwonej papryki, pokrojonej w 3-5 mm słupki
- 180 g komosy ryżowej (quinoa)
- 900 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
or 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 30 g octu ryżowego, plus 2 łyżki do zaprawy
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka soli
- 1 ząbek czosnku
- 2 awokado, dojrzałe, pokrojone w plastry
- 1 łyżka sosu sojowego, plus dodatkowa ilość do podania
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 8 płatów wodorostów nori
- Nutrition
- per 1 sztukę
- Calories
- 103 kJ / 24.6 kcal
- Protein
- 0.6 g
- Carbohydrates
- 2.2 g
- Fat
- 1.4 g
In Collections
Alternative recipes
Sushi z surimi i serkiem kremowym
1 Std. 20 Min
Ryż do sushi
1 Std.
Sushi z krewetkami w tempurze
2 godz. 40 min
Różowe sushi z warzywami i sosem awokado-wasabi
2h 45min
Papryki faszerowane komosą ryżową i soczewicą
1 Std. 20 Min
Surowe warzywne sushi (dieta raw)
8 Std. 30 Min
Burger wegański
3h 55min
Sushi z pikantnym tuńczykiem
1h 25min
Sushi z pieczarkami portobello
1h 30 min
Sushi z kaszy bulgur z łososiem
1 Std. 20 Min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55 分钟
Sushi z wędzonym łososiem
1 Std. 20 Min