Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 450 - 500 g filetów z dorsza, bez skóry (4 filety, ok. 130 g każdy), najlepiej polędwicy
- 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¾ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 3 - 4 ząbki czosnku
- 20 - 30 g cebuli dymki, tylko zielonej części, pokrojonej na kawałki
- 15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 500 g wody
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 833.2 kJ / 199 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 10.8 g
- Fibre
- 0.4 g
Alternative recipes
Łosoś na parze, po azjatycku
1h
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30 min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55 min
Dorsz w sosie cytrynowym z musztardą i marchewką
50 min
Halibut na parze z warzywami, żółtą soczewicą i zielonym sosem
1h
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1 godz. 5 min
Filety z dorsza z masłem cytrusowym
50 min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50 min
Kurczak ze szpinakiem, jabłkiem i rodzynkami
35min
Dorsz na parze z ryżem i szpinakiem w sosie cytrynowym
30 min
Dorsz z aïoli i warzywami
50 min