Domowa odżywka białkowa

Name: Domowa odżywka białkowa
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 15 porcji
Ingredients: 80 g płatków owsianych, błyskawicznych; 140 g migdałów, ze skórką; 250 g mleka w proszku

3.6 85 rating

Prep. 5 min

Total 5 min

15 porcji

Ingredients

40 - 60 g ksylitolu (optional)
80 g płatków owsianych, błyskawicznych
140 g migdałów, ze skórką
250 g mleka w proszku odtłuszczonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 8.7 g

Calories 593.1 kJ / 141.7 kcal

Fat 5.4 g

Fibre 1.6 g

Carbohydrates 17.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

NA TRENING 12 Recipes
Poland

You might also like...

Napój migdałowy

4.5(120)

10 min

Napój sojowy

3.2(27)

12 h 30 min

Waniliowy napój ryżowy

2.6(22)

1 h

Budyń kokosowy z malinami

3.2(64)

15 min

Kokosowy koktajl z twarogiem

4.5(136)

10 min

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

3.6(11)

14 h 15 min

Batony proteinowe

4.7(194)

3 h 10 min

Krem z niesolonych orzeszków ziemnych

4.7(30)

5 min

Koktajl mleczny z masłem orzechowym

4.4(75)

15 min

Smoothie proteinowe po treningu

4.5(64)

10 min

Proteinowe smoothie z bananem i daktylami

4.8(143)

5 min

Czekoladowy shake proteinowy

4.8(327)

5 min