Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
50
g wiśni, suszonych
or 50 g żurawiny, suszonej - 80 g moreli suszonych, bez pestek, ekologicznych, przekrojonych na pół
- 50 g jabłek, suszonych, w krążkach
- 100 g orzechów włoskich, łuskanych
- 100 g orzechów laskowych, łuskanych, ze skórką
- 150 g soku z czarnej porzeczki
- 150 g miodu, gryczanego lub wrzosowego
- 15 g oleju rzepakowego
- 2 łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 łyżeczka kardamonu, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- 300 g płatków owsianych
- 100 g płatków jęczmiennych
- 20 g zarodków pszennych
- 200 g słonecznika łuskanego
- 50 g ziaren sezamu, białego
- Nutrition
- per 100 g
- Calories
- 2084.1 kJ / 498.1 kcal
- Protein
- 14 g
- Carbohydrates
- 57 g
- Fat
- 26.9 g
- Saturated Fat
- 2.7 g
- Fibre
- 9.7 g
- Sodium
- 118.9 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Napój migdałowy
10 min
Granola czekoladowo-wiśniowa
1 Std. 45 Min
Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą
1h 50min
Granola wytrawna
1 godz. 35 min
Granola śliwkowa bez cukru
2j
Musli energetyczne
25 min
Granola kokosowa
1 Std. 40 Min
Granola truskawkowo-miętowa
1 Std. 45 Min
Chrupiąca granola
2j
Granola bananowo-orzechowa
1j
Granola
1 Std. 40 Min
Granola czekoladowa
1 Std. 15 Min