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Brokkoli-Pasta
Prep. 10 min
Total 25 min
4 Portionen
Ingredients
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Wasser zum Kochen
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Petersilie abgezupft10 Stängel
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Knoblauchzehen2
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rote Chilischote, frisch in Stücken1
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Sardellenfilets in Öl abgetropft5 - 6
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Brokkoli in Röschen (3 cm), Stiel in Stücken (3 cm)600 g
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Olivenöl100 g
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Salz und etwas mehr zum Kochen3 Prisen
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Bandnudeln schmal (z.B. Linguine)500 g
Nutrition per 1 Portion
Calories
729 kcal /
3055 kJ
Protein
22 g
Fat
26 g
Carbohydrates
92 g
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