Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 350 g de ramilletes de brócoli
- 1 manzana (aprox. 150 g) en cuartos, sin pepitas
- 20 g de cebolla
- 100 g de calabacín en trozos
-
20
g de vinagre de sidra
or 20 g de zumo de limón - 60 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 40 g de pasas sin semillas
- Nutrition
- per 1 ración
- Calories
- 861.8 kJ / 206.2 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Carbohydrates
- 12.9 g
- Fat
- 15.5 g
- Fibre
- 4 g
In Collections
Alternative recipes
Ensalada de brócoli, pimiento y manzana
5 min
Ensalada de lombarda, manzana y zanahorias con pasas
5 min
Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado
10 min
Ensalada detox
5 min
Ensalada de batata con manzana, espinacas y quinoa
25 min.
Arroz con brócoli, atún y aguacate
30 Min
Tabulé de coliflor al vapor
40 Min
Menú para 1: Limonada de pepino. Ensalada de brócoli y manzana. Pollo al chimichurri
20 Min
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10 min
Ensalada de lombarda y pera
10 min
Ensalada de calabacín y mango
5 min
Ensalada de verduras y fruta
5 min