Devices & Accessories
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
Prep. 45 min
Total 1 h 15 min
6 porții
Ingredients
-
alune de pădure, decojite sau nedecojite150 g
-
caise deshidratate, fără sâmburi150 g
-
ceapă tăiată sferturi300 g
-
usturoi20 g
-
ulei de măsline plus pentru stropit legumele60 g
-
sare½ linguriță
-
cușcuș200 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
apă600 g
-
morcovi tăiați rondele (5 mm)200 g
-
dovlecei tăiați rondele (7-10 mm)200 g
-
ardei grași roșii tăiați bucățele de mărimea unei îmbucături150 g
-
mazăre congelată100 g
-
brânză feta tăiată cubulețe (5 mm)200 g
-
pătrunjel proaspăt (optional) tocat, pentru decor2 lingurițe
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porție
Protein
18 g
Calories
2607 kJ /
622 kcal
Fat
37 g
Fibre
12.4 g
Carbohydrates
47 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Gătim savuros... de sus până jos
72 Recipes
International
International
You might also like...
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 Min
Mousse vegan de ciocolată cu frișcă de cocos
2 Std. 15 Min
Cușcuș cu pui, miel și cârnați picanți
1 Std. 10 Min
Supă de dovleac, Pește cu orez și legume, Crumble cu mere și pere
1 Std.
Papiote de calcan cu legume, la aburi
1 Std. 15 Min
Făină din cereale sau leguminoase
5 Min
Pâine integrală coaptă la aburi
2 Std.
Bomboane din negresă raw
30 Min
Pesto cu fistic
10 Min
Supă de pui cu găluști de pâine
1 Std. 5 Min
Smoothie din fructe de pădure, la bol
10 Min
Smoothie verde
10 Min