Devices & Accessories
Muesli croustillant
Prep. 1 h
Total 2 h
50 portions
Ingredients
-
600 g de flocons d'avoine décortiqués
-
60 g de noix de coco séchée
-
100 g de germe de blé
-
60 g de graines de tournesol décortiqués
-
70 g de graines de sésame
-
30 g de graines de potiron décortiqués
-
200 g de mélange de fruits à coque (ex. noisettes, noix de pécan, noix, cajous, pistaches, amandes, cacahuètes) (voir conseils)
-
70 g de graines de lin
-
250 g de raisins
-
180 g de flocons d'épeautre
-
200 g d'abricots secs
-
100 g de miel
-
210 g d'huile de tournesol210 g d'huile de noix de coco
-
60 g de lait entier
-
100 g de sirop de malt d'orge (voir conseils)
-
1 c. à café de sel fin
Difficulty
medium
Nutrition per 1 portion
Protein
4.1 g
Calories
697 kJ /
167 kcal
Fat
9.5 g
Carbohydrates
16 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationYou might also like...
Barres céréales tendres
1 Std.
Salade de carottes et crackers au sésame
1 Std.
Poudre pour thé Chai
15 Min
Granola
1 Std. 40 Min
Quiche aux épinards et tomates
1 Std. 45 Min
Salade de chou-fleur et patate douce aux fruits à coque
40 Min
Pesto au basilic
10 Min
Burgers aux brocolis et sauce aux radis
1 Std.
Porridge aux fruits frais
15 Min
Bolognaise au soja
40 Min
Poulet oriental au couscous
45 Min
Tranche suédoise à la carotte
2 Std.