Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 20 g de chou frisé
- 100 g de feuilles d'épinards fraîches
- 200 g de concombre, en morceaux
- 1 pomme verte (env. 150 g), en morceaux
- 1 citron vert, pelé, sans peau blanche ni pépins
- 5 - 10 g de gingembre frais, selon votre goût, pelé, en petits morceaux
- 250 g de jus de pomme
- 1 - 2 c. à soupe de miel, selon votre goût
- Nutrition
- per 1 verre
- Calories
- 409 kJ / 98 kcal
- Protein
- 1 g
- Carbohydrates
- 20 g
- Fat
- 0 g
- Fibre
- 1.9 g
Alternative recipes
Jus détox anti-oxydant
10 min
Jus détox pour une peau rayonnante
10 min
Smoothie vert
10 min
Confiture d’ananas et de gingembre
40min
Smoothie énergétique
10 min
Tortillas de chia et quinoa et trio de dips
1h 45min
Digestif au fenouil
10 min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40min
Jus de mangue et poivre de Cayenne
10 min
Crème de pois
40min
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35min
Betterave sucrée
10 min