Tomatenmannetjes

Tomatenmannetjes

No ratings

Prep. 40 min

Total 1 h

4 porties

Ingredients

water
1200 g
courgette fijngesneden (0.5-1 cm)
70 g
basmati rijst
80 g
tomaten (Ø min. 5-6 cm )
4
extra vergine olijfolie
15 g
balsamicoazijn
1 el
fijn zout
1 - 2 snuifjes
Parmezaanse kaas in schilfers
20 g
20 g Emmental, in blokjes (1 cm)
tonijn in olie (uit blik) goed uitgelekt
60 g
groene olijven, ontpit
2
smeltkaas plakje
1
verse basilicumbladeren gewassen en gedroogd
4 - 5

Difficulty

medium

Nutrition per 1 portie

Protein 9.6 g

Calories 820 kJ / 196 kcal

Fat 9.1 g

Fibre 2.4 g

Carbohydrates 20.1 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Kinderen in de keuken 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Bananenpannenkoeken met Spelt en Boekweit

25 min

Citroenslush met champagne

10 min

Gevulde veggieslakken

45 min

Koffiedessert

15 min

Chinese noedelsoep met paddenstoelenmengeling

35 min

Millefeuille van aubergine met yoghurt-mosterdsaus

40 min

Mousse van kaas

10 min

Alpengratin

50 min

Mousse van ham

10 min

Forelmousse

5 min

Gestoofde Savooiekool op Italiaanse wijze

Brak ocen

Mousse van tonijn

10 min