Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů mandlí
- 150 gramů mražených malin
-
40
gramů mandlového mléka, případně trochu navíc
or 40 gramů kokosového mléka, případně trochu navíc - 2 polévkové lžíce acai, sušeného, mletého
- 2 kusy datlí, bez pecek (viz tipy)
- 1 ½ banánu, napůl
-
1
čajová lžička medu
or 1 čajová lžička javorového sirupu - 1 polévková lžíce chia semínek
- 2 polévkové lžíce goji, sušeného
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1495 kJ / 357 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 34 g
- Fat
- 16.5 g
- Fibre
- 14.7 g
In Collections
Alternative recipes
Hruška plněná medovou směsí s mandlemi
40min
Smoothie bowl s melounem a papájou
2 Std. 20 Min
Ledová káva s whisky creamem
15min
Ananasový dezert ve skleničce
1h 5min
Salát s trhaným kuřecím masem, batáty a brusinkovým dresinkem
1h
Jehněčí rolky s batátami a smetanovou omáčkou
50min
Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem
5min
Quinoa tabouleh
12h 40min
Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem
20min
Čokoládový RAW dort s banány
1h 20min
Masala chai
15min
Meruňkový kompot se skořicí
45min