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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Kürbis-Hack-Auflauf
Prep. 15 min
Total 1 h 10 min
2 Portionen
Ingredients
-
Minze abgezupft3 Stängel
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Butternuss-Kürbis in Stücken400 g
-
Öl2 EL
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer3 Prisen
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Rinderhackfleisch350 g
-
Tomatenmark (30 g)2 EL
-
Wasser100 g
-
Zimt1 Msp.
-
Oregano, getrocknet1 TL
-
Chiliflocken¼ TL
-
Schmand150 g
Difficulty
easy
Nutrition per 1 Portion
Protein
40 g
Calories
2870 kJ /
684 kcal
Fat
52 g
Carbohydrates
11 g
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ESSEN & TRINKEN 1/2017
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