Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

Pequeno-almoço com compota de morangos e chia

4.3 4 rating

Prep. 5 min

Total 8 h

6 doses

Ingredients

Chantilly de coco

leite de coco
800 g
mel
20 g

Compota

morangos congelados
500 g
mel
10 g
sementes de chia
20 g

Granola

azeite
10 g
mel
20 g
leite de coco
200 g
canela em pó
½ c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
flocos de aveia
200 g
noz
50 g
amêndoa s/ pele
50 g
sementes de abóbora
50 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 41.2 mg

Protein 14.4 g

Calories 2772 kJ / 662.5 kcal

Fat 39.1 g

Fibre 8.2 g

Saturated Fat 25 g

Carbohydrates 50.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Revista Janeiro 2017 29 Recipes
Portugal

You might also like...

Bolachas de sementes e quinoa

Bolachas de sementes e quinoa

1 h 30 min

Crumble de banana e pera

Crumble de banana e pera

30 min

Granola

Granola

45 min

Barras de cereais com alperce

Barras de cereais com alperce

30 min

Chá preto kombucha

Chá preto kombucha

192 h 30 min

Barras de chocolate

Barras de chocolate

1 h 15 min

Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 min

Mousse de aveia

Mousse de aveia

8 h

Barritas de cereais

Barritas de cereais

55 min

Piza de beterraba e couve-portuguesa

Piza de beterraba e couve-portuguesa

2 h

Super hidratante bebida de pequeno almoço

Super hidratante bebida de pequeno almoço

15 min

Smoothie rosa

Smoothie rosa

5 min