Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Orangen-Lachs
- 5 g frischer Ingwer, in dünnen Scheiben
- ½ Orange, unbehandelt, Schale einer halben Orange dünn abgeschält, Saft ausgepresst
- 40 g Sojasauce
- 2 Knoblauchzehen
-
1
Lachsfilet, frisch, ohne Haut (ca. 600 g)
or 1 Lachsfilet, TK, ohne Haut, aufgetaut (ca. 600 g) - 5 Stängel Thymian, abgezupft
Brokkoli-Couscous
- 550 g Brokkoliröschen
- 10 g Butter
- 20 g Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe
- 1 TL Paprika edelsüß
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- 50 g Wasser
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 1703 kJ / 407 kcal
- Protein
- 36 g
- Carbohydrates
- 8 g
- Fat
- 24 g
- Fibre
- 4.8 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Stremellachs auf asiatischem Fenchelgemüse
45 min
Zitronenspaghetti mit mariniertem Lachs
50 min
Hähnchenbrust Genovese
35 min
Macadamia-Parmesan-Forelle mit Rote-Bete-Salat
40 min
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1h
Kräutergarnelen mit Spitzpaprika
1h
Hähnchen mit Avocadosalsa
50 min
Tagine mit Seeteufel
1h
Ingwerhühnchen mit Bohnen
50 min
Lachs mit Blumenkohlpüree
40 min
Koriander-Lachs mit Pak Choi auf Wasabipüree
45 min
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45 min