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Smoothie carotte-noix de coco
Prep. 10 min
Total 15 min
2 verres
Ingredients
-
de carotte coupée en morceaux150 g
-
citron vert sans peau ni pépins1
-
de baies de goji3 c. à soupe
-
de flocons de céréales (type granola)2 c. à soupe
-
de yaourt à la grecque100 g
-
de lait de coco250 g
-
de miel à ajuster en fonction des goûts1 - 2 c. à café
-
glaçons4 - 6
-
de chair de noix de coco fraîche (optional) en copeaux, pour la finition2 c. à soupe
Nutrition per 1 verre
Calories
428 kcal /
1795 kJ
Protein
8 g
Fat
29 g
Carbohydrates
30 g
Fibre
5.4 g
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