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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Smoothie vert
Prep. 5 min
Total 10 min
4 verres
Ingredients
-
d'avocat coupé en morceaux250 g
-
60 g d'épinards surgelésd'épinards frais60 g
-
d'amandes émondées30 g
-
de yaourt nature aux probiotiques (type Actimel ou Activia)80 g
-
de lait de soja aromatisé à la vanille300 g
-
d'eau fraîche, à ajuster en fonction des goûts350 - 400 g
-
de miel à ajuster en fonction des goûts2 - 3 c. à soupe
Nutrition per 1 verre
Calories
292 kcal /
1224 kJ
Protein
7 g
Fat
21 g
Carbohydrates
16 g
Fibre
5.5 g
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