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Smoothie verde
Prep. 10 min
Total 10 min
4 copos
Ingredients
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pepino cortado em pedaços150 g
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folhas de espinafre fresco60 g
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folhas de salsa3 pés de
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hortelã fresca apenas as folhas3 pés de
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limão siciliano descascado, sem a parte branca e sem sementes1
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gengibre fresco cortado em fatias (2 mm)1 cm
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sal marinho (optional)¼ c. chá de
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laranja (aprox. 100 g), descascada, sem a parte branca e sem sementes1
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maçã (aprox. 100 g), cortada em quartos1
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cubos de gelo50 - 100 g
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água50 - 100 g
Nutrition per 1 copo
Calories
41 kcal /
173 kJ
Protein
1 g
Fat
0 g
Carbohydrates
7 g
Fibre
1.9 g