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Smoothie de frutas
Prep. 5 min
Total 5 min
4 copos
Ingredients
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fruta fresca variada cortada em pedaços conforme necessário350 - 450 g
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suco de fruta (ex.: maçã, laranja, uva, abacaxi, cranberry)200 - 300 g
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cubos de gelo50 g
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suco de limão (optional)20 - 30 g
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açúcar (optional)1 c. sopa de
Nutrition per 1 copo
Calories
82 kcal /
344 kJ
Protein
1 g
Fat
0 g
Carbohydrates
18 g
Fibre
1.9 g