Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Marináda na tofu
- 1 stroužek česneku
- 10 gramů zázvoru
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů medu
- 200 gramů tofu
Zeleninové placky
- 120 gramů mrkve, na kousky
- 120 gramů cukety, na kousky
- 80 gramů bílé cibule, napůl
- 2 vejce
- 1 čajová lžička kari
- 40 gramů hladké mouky
- 2 špetky soli
- 1 - 2 špetky pepře, černého, mletého
- 20 gramů olivového oleje
- 4 housky, na hamburgery
- 10 - 15 lístků rukoly
- 50 gramů klíčků sójových bobů, čerstvých (optional)
- Nutrition
- per 1 porce
- Calories
- 2103 kJ / 504 kcal
- Protein
- 20 g
- Carbohydrates
- 52 g
- Fat
- 23 g
- Fibre
- 4 g
In Collections
Alternative recipes
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4 Std.
Pastilla koláč plněný kachním masem, meruňkou a piniovými oříšky
50 min
Stew z fazolí černé oko s olihní
Geen beoordelingen
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1 godz. 25 min
Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem
Geen beoordelingen
Plněná rajčata s rýží, s omáčkou z kešu ořechů a bazalky
1h 30 min
Paprikovo-cuketový quiche
1 Std.
Kašmírská rýže
30 min
Tortilly s fazolovou pomazánkou
1h 45 min
Lasagne v páře s lilkem a ricottou
1 godz. 25 min
Slaný koláč s quinoou, slaninou a fazolemi
1 godz. 5 min
Müsli tyčinky se skořicí
50 min