Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Muesli
- 20 g amêndoa s/ pele
- 20 g amendoim s/ sal crú
- 10 g canela em pó
- 20 g coco ralado s/ açúcar
- 300 g flocos de aveia
- 3 c. sopa de banana desidratada
- 3 c. chá de sementes de sésamo
- 3 c. chá de sementes de girassol
Montagem
- 150 g papaia
- ½ limão, só o sumo
- 15 g gengibre
- 60 g laranja descascada s/ parte branca e s/ caroços (½ unid. aprox.)
- 5 g mel (optional)
- 200 g iogurte natural
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 932 kcal
- Protein
- 33 g
- Carbohydrates
- 129 g
- Fat
- 32 g
In Collections
Alternative recipes
Puré de maçã, pera e banana
15 dk
Papa de fruta com iogurte
10 dk
O 1º iogurte
9h 10min
Mousse de meloa
6 Std. 55 Min
Papa de milho com banana
15 dk
Puré de fruta
15 dk
Sorvete de kiwi
8h
Cozer papaia
20 min
Smoothie em taça com figo-da-índia
5 dk
4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo
45 min
Papa de milho com pera e ameixa seca
20 min
Papa de milho com pera e maçã
15 dk