Smoothie malina-borówka-banan
TM6 TM5

Smoothie malina-borówka-banan

4.7 (133 ratings)

Ingredients

  • 120 g malin, świeżych lub mrożonych
  • 120 g borówek amerykańskich, świeżych lub mrożonych
  • 150 g owoców leśnych, mieszanych, świeżych lub mrożonych
  • 400 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
  • 40 g selera naciowego, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 150 g banana, pokrojonego na kawałki
  • 450 g wody mineralnej, niegazowanej (patrz wskazówka)
  • 20 g nasion chia

Nutrition
per 1 porcję
Calories
426 kJ / 103 kcal
Protein
2 g
Carbohydrates
23 g
Fat
1.8 g
Saturated Fat
0.2 g
Fibre
6.1 g
Sodium
7 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes