Marokkanischer Couscous (كوسكوس بلحم الضأن و الخضروات)

4.5 8 ratings

Prep. 20 min

Total 1 h

8 Portionen

Ingredients

Gemüsezwiebel in Stücken
200 g
Petersilie abgezupft
5 g
Koriander abgezupft
5 g
Olivenöl
80 g
Lammkeule, ausgelöst in Stücken (3 cm)
600 - 700 g
Salz
1 TL
Pfeffer
1 Prise
Couscous
350 g
Wasser
650 g
Möhren in Scheiben (2 cm)
100 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
150 g
Steckrübe in Würfeln (2 cm)
100 g
Ras el Hanout
1 - 2 EL
Sultaninen
100 g
Zucker
30 g
Kichererbsen, aus der Dose gewaschen und abgetropft
250 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 424.2 mg

Protein 23.5 g

Energy 2252.8 kJ / 538.4 kcal

Fat 23.6 g

Fibre 5.5 g

Saturated Fat 6.5 g

Carbohydrates 59.5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Arabische Vielfalt 24 recipes
Germany

You might also like...

Pastitsio - Makkaroniauflauf mit Faschiertem

1 godz. 30 min

Salat mit Steak-Streifen

35 min

Reistopf mit Schweinefleisch

1 godz.

Frittierte Hühnernuggets

30 min

Pancit Bihon (Glasnudeln mit Gemüse und Huhn)

30 min

Hefe-Hackfleisch-Knödel mit Käsesauce

2 godz.

Südafrikanischer Gewürzreis

45 min

Kartoffel-Gulasch mit Kabanossi

1 godz.

Der Eintopf

45 min

Zürcher Geschnetzeltes mit Kartoffeln

3 godz.

Bratwurst-Klopse mit Pilzsauce, Kartoffeln und Möhren

1 godz.

Bobbia mit Rinder-Minutensteak

50 min

Show all

Show all